Pensées de Femmes : Whoopi Goldberg

Voici les pensées de W. Goldberg qui circule sur une vidéo que je n’ai malheureusement pas pu vous télécharger et qui en substance dit ceci :

« Le prix à payer si tu restes toi-même – Whoopi Goldberg

« Tu peux rester toi-même si et seulement si tu n’as pas peur de ne pas être aimé par tout le monde. Si tu n’as pas peur d’aller à contre-courant. Si tu n’as pas peur que les gens disent des choses méchantes sur toi. » – Whoopi Goldberg.

Es-tu prête à payer le prix pour être toi-même ?

Posted by Femme d’Influence Magazine on mercredi 12 août 2015″

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Automassage

« Ces exercices sont issu du Do In, technique chinoise d’auto massage à l’origine du Shiatsu.

La pratique des auto massages peut s’intégrer au quotidien comme un éveil énergétique, une stimulation de la circulation énergétique du corps.
Elle peut aussi être utilisé pour compléter l’échauffement musculaire avant l’activité sportive ou après, en récupération, associée à des étirements.

On peut également s’en servir comme technique d’auto traitement pour maintenir l’équilibre de santé, ou pour accompagner certains symptômes (rhume, douleurs, indigestion, etc…).

Le toucher sécurise, souligne la perception de notre espace intérieur et répond à notre besoin fondamental de contact.

C’est une technique supplémentaire pour être proche de son ressenti.
En donnant à notre toucher des qualités de cœur et de profondeur, on l’élève à la dimension des qualités d’une pratique méditative.

Il s’agit d’arriver à être à la rencontre de tout le corps à la fois.
Cela se produit par la recherche d’une attitude intérieure, une sorte de méditation, qui permet au toucher d’avoir un impact bien au-delà du contact avec la zone massée.

L’auto massage idéal consiste à commencer par les extrémités (mains, pieds et membres), poursuivre par la tête, le cou et le visage, puis le torse et le dos et terminer par le ventre.
Chaque passage est à répéter au moins trois fois. »
(…)

Lien ici : AUTOMASSAGE UN BIEN FOU

La Prière de la Sérénité  » (écrit par des moines du Moyen Age) »

Si, dans ta vie, un jour tu devais pleurer,
Te sentant bien seul, loin de ceux que tu as aimés.
Dis toi bien qu’il y aura toujours quelqu’un qui te montrera le droit chemin.

Écoute ces mots, car moi qui te les dis, je n’ai pas toujours été ce que je suis.
J’ai connu bien des pleurs, des paniques,et des misères,
Alors récite avec moi cette prière.

Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux,
Et la sagesse d’en connaître la différence.

Tu devras aussi te prendre en main,
Si tu veux changer ton destin,
Laisse de côté les choses qui te détruisent,
Tu auras alors de belles surprises.

Pour toi, chaque jour deviendra ensoleillé,
Ton coeur s’ouvrira à l’amour.
Ne vis qu’un jour à la fois si tu veux en profiter,
Et tu seras heureux pour toujours.

Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence.

Quand ma patience est à bout, aide-moi à la retrouver.
Apprends-moi à faire face aux difficultés avec calme et sérénité.

Lorsque, je suis à court de réponses vives et d’explications intelligentes,
Permets que cesse le flot de questions, au moins pendant un court moment.

Mon Dieu donne-moi la sérénité,
d’accepter toutes les choses que je ne peux changer.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux,
Et la sagesse d’en connaître la différence.

Et quand j’ai l’impression que les journées sont trop brèves
pour que je puisse accomplir toutes les tâches qui m’attendent,
Fais au moins que je trouve le temps de faire le plus important,
le temps d’écouter, le temps d’aimer
et le temps de rire aussi.

Mon Dieu donne-moi la sérénité
D’accepter toutes les choses que je ne peux changer,
donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence.

Terre de Femmes

 » …Au service de Soi et de l’Autre, la femme sacrée dans son quotidien doit pouvoir s’exprimer quand elle en a envie et libérer ses émotions, au travers de l’Art. Peinture, modelage, sculpture, chant, musique, danse, écriture… » Patricia Sibel

(Source ; Terres de femmes: un livre de femmes écrit par des femmes pour les femmes , une terre à découvrir)

Terre de Femmes