Le flux libre instinctif ou comment vivre librement ses « lunes rouges »

Voici une vidéo que j’ai découverte sur Facebook, c’est une information qui m’a laissé dans un premier temps perplexe mais que je vais mettre en pratique lors de mes prochaines lunes (ou appelées règles, indispositions, ragnagnas, les anglais débarquent…)

http://epanews.fr/video/a-propos-des-regles?1#.U2p4GyjJC5U

En résumé, par la contraction du périnée on peut retenir son flux menstruel, au bout d’une heure ou plus, on sentira qu’il y a du sang à évacuer, c’est alors le moment d’aller aux toilettes et la nuit le sang ne coule pas (en moyenne, compter 4 à 5 fois des allées aux toilettes pour les 2 premiers jours et les autres jours ce sera surtout le matin au lever…)

Bon, je vous raconterai cela lors de mes prochaines lunes rouges 😉

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