Méditation de la pleine lune

Ce soir en ce mercredi 14 mai 2014, c’est méditation de la pleine lune… En attendant de vous expliquer de quoi il en retourne (explications pratiques), une petite vidéo sur youtube pour apporter sérénité et bien-être

Voici comment procéder pour une méditation de pleine lune selon le Tao de la Femme Lune :

Asseyez-vous confortablement en tailleur, les mains sur cuisses ou pour les plus habitués, en position du lotus, le dos est bien droit.
Visualisez votr coeur et voyez-le s’ouvrir, de celui-ci coule une énergie, une lumière qui déborde jusque dans l’utérus, le baignant de cette lumière.
Emettez le son du coeur quand le flux dénergie descend jusque dans l’utérus baignant ainsi les ovaires.
Cet exercice peut être répéter pendant 15 à 20 minutes.

2ème étape, si on ne se trouve pas face à la lumière naturelle de la lune, la visualiser au-dessus de sa tête. Sa lumière, son énergie va se mêler à l’énergie du coeur et le tout va, baignant l’utérus et les ovaires en prononçant le son « AUM »

L’idéal est de le faire à l’extérieur…