Les Menstrues ou les règles de la femme

Qu’est-ce que les règles ?

Le terme menstruation vient du mot latin mensis « mois » (proche du grec mene, la lune) qui évoque une parenté avec les cycles lunaires mensuels. L’aspect de la lune a aussi été évoqué pour expliquer cette étymologie.

Un cycle menstruel bien réglé dure en moyenne 28 jours. L’activité des ovaires est régulée par des hormones du cerveau. Au cours des 13 premiers jours, ces hormones vont stimuler la croissance de plusieurs ovocytes dans les ovaires qui vont produire d’abord de l’œstrogène. Cet œstrogène va préparer la muqueuse utérine et l’épaissir pour que le futur embryon puisse y faire son nid et fluidifier le mucus cervical qui bouche habituellement le col de l’utérus, pour permettre le passage des spermatozoïdes.

Arrivée au 14ème jour, une autre hormone du cerveau déclenche l’ovulation. Un seul ovocyte est expulsé vers l’utérus. L’ovaire produit alors principalement de la progestérone pour soutenir une éventuelle grossesse. Quand aucun spermatozoïde n’a fécondé d’ovule, l’ovaire diminue sa production d’hormones. La chute d’hormone déclenche la destruction des couches nouvellement formées de la muqueuse utérine. Des saignements apparaissent, ce sont les règles. La durée et l’abondance de ces saignements varient d’une femme à l’autre. Elles peuvent aussi être douloureuses.

Le cycle de la lune rouge

Les règles ont tendance à survenir à peu près au moment de la pleine lune ou de la nouvelle lune.
L’ovulation qui se produit en phase de pleine lune correspond au cycle de la lune blanche que fêtent la plupart des religions et rites rendant un culte à la fécondité.
Le cycle de la lune blanche est ainsi devenu celui de la « bonne mère », seul aspect de ma féminité admissible aux yeux de la société patriarcale.

Or le cycle découlant de l’ovulation est moins tolérable au moment de la nouvelle lune.
La pleine lune, parfois tachée de rouge, monte dans l’atmosphère plus dense à l’horizon ; ainsi le cycle de la lune rouge s’installe-t-il au moment où les règles coïncident avec la pleine lune.
Votre cycle passe toujours par des phases successives symbolisées par la Vierge, la Mère, l’Enchanteresse et la Sorcière, mais elles sont décalées de 180 ° par rapport à celle de la lune. D’où une ovulation qui se produit au moment de la nouvelle lune.

Le cycle de la lune rouge montre que l’expression des énergies n’est plus tournée vers la procréation et le monde physique, mais vers le développement intérieur et son langage. Considérée par les hommes comme investissant la femme d’un pouvoir plus étendu et plus difficile à contrôler, ce cycle est devenu celui qui s’est incarné ultérieurement dans la « femme maléfique », la séductrice, la sage ou l’horrible sorcière, dont la sexualité servait d’autres buts que la pérennité de la descendance.

Les différentes phases du cycle féminin :

1. La phase Sorcière
2. La phase Vierge
3. La phase Mère
4. La phase Enchanteresse

Précisions : il n’existe pas de frontières absolues entre les différentes phases, le flux énergétique s’établissant librement de l’une à l’autre et c’est progressivement que vous prendrez conscience d’un changement lors de ce passage.

PHASE DE LA « SORCIÈRE » – LES RÈGLES
« A la nouvelle lune, les énergies de la « sorcière » correspondent au temps de l’intériorisation. La femme est connectée à ses instincts, son intuition. Elle ressent le besoin de s’isoler, de rêver, de dormir, de ralentir, d’être en soi, pour laisser partir le sang, accepter le passé, faire le tri, faire le deuil. »
Lors de vos menstruations, essayez de ralentir votre rythme si cela est possible ou bien une pause assez longue le soir qui vous permettra de vous reconnecter à vous même. Essayez de dormir plus durant cette phase de la sorcière.
Vous pouvez trouver réconfort, pendant cette période, auprès de votre conjoint qui pourra assurer le rythme familial et être à l’écoute de vos besoins de vous isoler.

PHASE DE LA VIERGE
« Puis la muqueuse utérine se reconstitue tout doucement : la femme ressent les « énergies de la vierge » (elle ne court pas de risque de procréer), elle se sent fraîche, neuve et pétillante. Elle est pleine d’ambition, c’est le moment de lancer des projets. »
A la fin de vos règles, vous pouvez reprendre progressivement un rythme, une organisation, effectuer ce que vous avez laissez en attente durant la phase de la sorcière.
Vous pouvez profiter de ce regain d’énergie, cette joie de vivre pour faire du sport.

PHASE DE LA MÈRE
« Les « énergies de la mère » culminent, elles, à la pleine lune autour de l’ovulation. La femme est ancrée dans la terre et rayonne. Elle est au maximum de sa puissance de création et de l’ouverture vers l’extérieur. Elle est pleine d’énergie sexuelle, très réceptive aux autres personnes et aux idées nouvelles. »
Au moment de l’ovulation, vous pouvez profiter de ce temps pour rencontrer, appeler des personnes chères à votre cœur. Profitez de ce temps pour vous consacrer pleinement à vos enfants (temps d’écoute active) ou votre conjoint.
C’est le moment d’être créative: peinture, écriture, cuisine

PHASE DE L’ENCHANTERESSE
« C’est quand la lune se retire et décroît qu’apparaissent les « énergies de l’enchanteresse ». La femme prend conscience d’elle-même, expérimente sa force et son pouvoir personnel. Un ovule a été libéré mais n’a pas été fécondé. Les énergies accumulées doivent être libérées d’une façon ou d’une autre. »
Il peut y avoir beaucoup de nervosité et d’agitation durant cette phase. Il conviendra de libérer cette énergie en douceur en pratiquant des méthodes de relaxation, comme la méditation.
Vous pouvez aussi profiter de cette afflux d’énergie pour préparer la phase sorcière: rangement dans votre maison, préparation de repas à congeler… (ce qui vous permettra d’être plus au repos lors de vos règles).
Pour mieux vivre les fluctuations de votre cycle et accepter nos émotions, il convient d’en prendre conscience pour rendre créatrice ces énergies.
Soyez à l’écoute de votre corps, de votre cycle. Prenez le temps de noter comment vous vous sentez et où en êtes vous dans votre cycle.
(Source : http://lesangdesfemmes.over-blog.com/page-420195.html)

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